我看青山多嫵媚
中午12點下課了
交待麗香到下堂課教室幫我佔個位子
我拎了大包小包
來到四樓這個僻靜的角落
因為怕人吵
每個週六日中午我就躲到這個小角落來
這地方有桌有椅
在教師研究室旁也安全
女廁很乾淨又有流理台
吃過中餐我可以好好刷個牙再趴一下
刷牙這習慣並非潔癖
因為我很難想像沒做清潔工作
那些食物渣渣在我嘴巴裡滋生細菌的恐怖情況
所以一定要刷牙才睡得著
另一個重要原因是
這角落正好面對大武山
而且蠻近滴喔
山下正好是有機農園
有時我沒課時
會在這邊看看那些農科學生在園中工作灌溉的景象
常常有股衝動想脫掉鞋子
赤足走進土黃的泥土中
回味兒時日日在田中幫忙農務的情景
陣陣山風吹來
帶點深秋的涼意
天氣轉陰了
山頂蒙上一層煙霧
有點朦朧綠的感覺
大武山真得好純樸好美
此時此刻
我突然想起從前
有人在給我的信中說過這麼一句話
我看青山多嫵媚
願青山見我亦如是
我倒很想問問大武山
又是如何看待我這位從小就迷戀它的平凡女子呢~~
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測你近期打牌是否會贏？
夜晚發生了大火，你只有搶救一種財產的機會，你會搶救以下哪種？
□ A、股票、基金、債券等證券
□ B、房產證、戶口本、身份證等證件
□ C、黃金、鉑金、珠寶等首飾
□ D、字畫、花瓶、青銅器等古董
A、 股票、基金、債券等證券賭運：大起大落。近期你的賭性很強，看似把輸贏置之度外，實則是想更快扳本或贏大錢。可財運偏偏喜歡跟你開玩笑，時而讓你大贏，時而讓你大輸。不過，若為了把輸掉的錢贏回來而加大賭注，那麼只好遺憾的告訴你：你會輸得更慘！
B.房產證、戶口本、身份證等證件賭運：穩贏少輸。近期你的思維越發嚴謹起來，有利於猜出其他幾家的牌面，而且打出去的牌會很穩，不會輕易出現點炮的狀況。但打得過於謹慎，自己會錯失很多胡牌的機會，使好的牌面變得不流暢。你該加幾分冒險精神，這樣才會讓你的收入更有保障。
C.黃金、鉑金、珠寶等首飾賭運：小贏小利。「不貪心」是你近期最大的特色，有牌就胡，有利就撿。對於冒風險做出更好牌面，你沒有膽量，害怕一旦錯失機會，會虧損得更多。因此常會贏些小錢，即便偶爾輸幾次，也會損失較小。不過得提醒你，這只針對小賭，要是大賭你會很吃虧。
D.字畫、花瓶、青銅器等古董賭運：逢賭必輸。這段時間你的賭運奇差，你想要什麼牌，偏偏都被人家抓走，讓你眼巴巴看著心急。好不容易聽牌，又被人家捷足先登。即便別人點炮，你胡了，把後面沒抓的牌攤開一看，其實你本可自摸。奉勸你，近期還是改玩其他娛樂活動打發時間較好。
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你不為人知的另一面
當你正要去洗澡時，突然發生一串事~你會先解決那件事？
1.電話響起
2.有門鈴聲
3.廚房水龍頭沒關
4.媽媽在樓上叫你
5.你的手機響了
請以直覺作答~~~測出你不為人知的一面
個性分析：
1‧先接電話
你相當注重你的人際關係，通常你的人緣都不錯，很喜歡和朋友在一起，
對你來說，朋友就像是你生命中的必須品，你待人很好，
但也要注意，若喜歡過度炫耀自己，可是會招來朋友的煩感，及有心人的側目喔！
2‧先去開門
基本上，你內心是個對事物都充滿著好奇心的人，你喜歡生活的比別人更豐富，更有趣，
你和誰都能夠和樂的相處，只是有時候會過度消極，因而錯失許多良好的機會，
如果生活能在多培養些情趣，那你會更快樂。
3‧先關水龍頭
你是一個頭腦好，反應靈敏的人，只是看你如何去運用，
你能夠與不熟的人很快熟悉，但有時會有些古板，使別人受不了，
但你對朋友很好，加上很能節檢，你知道甚麼時候該花，
甚麼時候不該花錢，好好運用將是理財高手。
4‧先聽媽媽說話
你相當重視家庭及家人，有時會過份依賴家人，養成不能獨立的習慣，
但是你卻是個體貼，且善解人意的人，因此常受人喜愛，
你很會撒嬌或說服他人，也是一個脾氣兩級化的人，
上一秒在生氣，也許下一秒在和朋友狂歡也說不定！
5‧先接手機
你是個不怕天壓下來的樂觀主意者，甚麼事到了你手上，就好像沒發生過一樣，
你不會很擔心有不好的事發生，好的方面來說，你算是一個很冷靜的人，
反過來說，你處世相當消極，但你很能給朋友或家人帶來快樂，
你就像是飄浮不定的雲一樣，叫人懂卻又難懂。多培養服務群眾，你會更受歡迎。
整體建議：
選1者：多關心朋友，多體貼家人
選2者：多規劃人生，多幫助須要幫助的人
選3者：多敞開心胸幫助人，多注意身體健康
選4者：多改進情緒化，不要太自私
選5者：多關心家人，多服務大眾
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東石鄉港墘、洲仔淹水災情已獲控制
陳縣長海區勘災
東石鄉港墘、洲仔淹水災情已獲控制，縣長陳明文12日前往了解災後復建事宜，並轉往粟子崙及布袋過溝地區視察災區現況及移動式抽水機運作情形，同時聽取水利處簡報治理方案。縣府表示，積水未退的塭仔地區因位處全縣排水系統尾端，正全力派調抽水機搶救。
高達近3000毫米的累積雨量，造成八掌溪、朴子溪主要河川水位瞬間暴漲，引發各大排、中排和區域排水無法順利抽排積水連鎖反應，導致河川及排水系統癱瘓，雨水宣洩不及，加上適逢大漲潮，濱海多處聚落陸續傳出溢堤、潰堤及溢流災情，損失慘重。
截至11日下午，沿海地區包括布袋鎮後鎮、大寮、東港、過溝及東石塭仔等地仍有多處淹水，陳明文11日下午實地走訪災區與水利處人員研商緊急因應對策後，11日深夜再度進入災區，發現積水已明顯消退。
陳明文12日中午前往積水消退的東石鄉港墘、洲仔和布袋鎮過溝等地，指示環保局和衛生局即刻啟動災區清理、消毒及醫療作為。
全村歷經4天嚴重水患的港墘村長陳玉昆指出，由於雨量太大，港墘靠近168縣道不曾淹水的地區也出現積水，鄉公所調派抽水機抽到沒油，動不了，操作人員竟然不設法解決，就這樣眼睜睜的讓兩部抽水機停在原地，相關單位還一直打電話來問需不需要增加抽水機，令人氣結。
隨後陳明文轉往街面淹水仍有一尺高的東崙村粟子崙聚落，要求水利處設法儘速抽排村內積水。
水利處指出，粟子崙排水尾端即將投資近1億元興建每秒可抽排8噸水量的大型抽水站，粟子崙聚落設有村外圍堤，也設置有抽水站，惟排水必須透過粟子崙排水經塭仔地區排放，俟大型抽水站完工啟用後，將配合聚落排水同時運作，徹底解決該地區水患。
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元元格友--自製訂閱圖加回應引用圖2日係
元元加工製作完成的訂閱+我要回應+我要引用
喜歡的朋友歡迎引用索取~引用請把元元logo
一起帶走喲~~~
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記得喜歡給個回應讓元元知道哦!!
分享愉快~~
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老美怎麼訓練~破壞屋頂~
前面一則影片
屋頂排煙
而老美消防如何訓練屋頂上的破壞呢~~~
看看下面這一段影
就瞭啦~~~
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我們都是小林人」 大陸16小林村 捐助高縣小林村
我們都是小林人」 大陸16小林村 捐助高縣小林村
中時 更新日期:"2009/08/23 02:16" 王銘義／綜合報導
中國時報【王銘義／綜合報導】
高雄縣甲仙鄉小林村遭到幾近滅村的特大災難，連日來廣受大陸媒體的高度關注，大陸三個同樣名為「小林村」的村民代表，日前聯合發起倡議，希望將中國大陸各地十六個小林村結合起來，共同援助台灣高雄縣的小林村。
據《新華社》報導，小林村災情牽動著大陸「小林村」的心。來自湖南瀏陽市、桃江縣和湖北仙桃市小林村的村民廿一日發起「我們都是小林人」愛心活動，向大陸十六個小林村發出倡議，讓全中國的小林村加入愛心隊伍。
根據非正式的統計，大陸同樣叫「小林村」的村莊多達十六個。湖南瀏陽和桃江的小林村村民日前看到台灣小林村遭受的特大災難感到悲痛，隨即自發組織展開募捐，並與湖南紅會舉行「我們都是小林人」愛心特別行動。
來自湖南瀏陽小林村的村長激動地對《新華社》記者說：「台灣小林村的悲慘遭遇，時刻牽動著我們的心，因為我們都叫小林村，他們受災就好像是我們自己在遭受痛苦一樣。」
而湖南紅會工作人員也進一步指出，大陸各地「小林村」的愛心特別行動中，所有募集的愛心善款，將交由民間組織帶到台灣，並且通過台灣紅會組織，送給台灣小林村的村民。
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我的台灣部落格
今天放假在家, 忽然想到要寫台灣的部落格, 就這樣開始了.
我把香港部落格的資料, 整理一下, 放在這裡, 意想不到有4位朋友來看了一下, 雖然人數是很少, 但沒問題, 因為我們有緣, 才會讓這些朋友看到我的部落格.
我是香港人, 在用詞上, 會跟台灣朋友們用的有分別, 希望台灣的朋友能看得懂我說甚麼.政?已經到了台灣, 準備要拍攝電視劇, 台灣的朋友們, 請你們多多照顧他, 愛他支持他, 拜托要好好教他國語噢!
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漲油價 國內汽柴油至少漲六毛
更新日期:2009/04/10 13:05 浮動油價今天檢討，國內汽、柴油價，因為國際原油大漲，汽油跟柴油每公升將要大幅調漲至少6毛。中油
下午五點將會宣佈調漲。
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【10-01-23 荊楚網】楊丞琳來漢大玩變臉——提偶像很開心提前男友“翻臉”
- ~. G+ c6 D+ |& ^7 [# Z0 P0 {# p! I0 B% K發行新專輯《雨愛》僅1個月，楊丞琳誠意十足地趕來內地宣傳。昨日，首次來漢的她接受記者採訪，數次感謝歌迷。但被問及與前男友邱澤有關的話題時，她有些不悅，直言“跟他不熟”。2 Y0 Y8 w/ a; Q3 j' ^, L& m% k" f, E, b! U9 _曾學王菲，將腮紅抹滿鼻樑& F, Y, @7 b! _; ? \: F$ i( {" i: u6 f楊丞琳新專輯封面的卷髮造型讓不少網友大呼很“雷”，但她自我感覺不錯，“其實不少歌迷說好看，簽售時已經看到有歌迷燙這個雨絲頭了。”- y& A" `# c) V# E8 O. c' F% z7 w0 Z! L她表示，希望專輯除了音樂外還能給予流行指導，特地搬出偶像王菲，“她那時化曬傷妝，我人小不懂事，看到好看就買個腮紅往鼻子上抹，感覺超好，覺得自己也變成了王菲。”9 g0 }4 G) _+ ]; r0 N+ y c1 l. P* }' n# i拒談邱澤，我跟他沒有很熟4 j8 L* \ ^' k; S0 u4 c2 S ! m+ ?* P7 Z9 Z3 x曾因言辭不當遭內地網友封殺的楊丞琳，談及歌迷連聲道謝，“家人支持是理所當然，但歌迷還能給我愛護和鼓勵，讓我反思，因此更加努力。”說及此，她真情流露：“雖然我看起來敢愛敢恨，其實很怕受傷，在愛情方面的自尊心尤其強。”! s$ T" F y0 y# l4 h + Z, K0 _0 a6 ?1 m, |; B) ?
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你有沒有愛上「大哥大」？只顧說話，便無暇深思
你有沒有愛上「大哥大」？只顧說話，便無暇深思！手機雖然方便，但也帶來不便；電話隨時追蹤，鈴聲隨時響起，人的心，被綁住、被箝制，「心靈空間」也變小了！而且，別忘了，「是非常因多開口」喲！俗稱「大哥大」的行動電話，是現代科技中最實用的發明之一，它已經風靡了全球，許多人幾乎都是「人手一機、二機」，隨身不離！不久前，波蘭的國營廣播電台報導，有一群送葬的來賓和家屬，正在哀傷地參加一項追悼儀式；當死者下葬後，神職人員和死者的親朋好友，依例在墳前做最後的致哀，不料，墳墓裡竟然傳出「鈴……鈴……鈴……」的電話響聲！當時，在場參加哀悼的人士，莫不嚇一大跳！怎麼搞的？墳墓裡怎會有「大哥大」行動電話響了？誰打來的？怎麼還一直響？一名女士大驚失色，當場嚇得昏倒！可是，墳墓裡的電話還是不停地 「鈴……鈴……」；最後，響聲自動停止了，但是，到場致哀的女士先生們，早已嚇得匆忙逃開、拔腿就跑！還好，後來那行動電話響聲自動停止，不再有聲音傳出；萬一，當時電話響後，墳墓裡接著傳出：「喂，請問你找誰？……噢，我就是……」那……那可就真是嚇死人了！很顯然地，那支一直響的行動電話，是先前隨著主人（死者）「一起下葬」，然而，家屬在把行動電話放進墳墓前，「忘了關機」，以致於哀悼時，電話還在響！要是您在場，要不要去接？噁……好恐怖哦！咱們台灣的風俗中，在悼祭過世的親朋好友時，會燒一些「紙錢」給他，希望他在陰間仍有錢可以花 用。後來，時代進步了，也有人會燒一些「紙衣服」、「紙樓房」或「紙汽車」給亡者，讓他們在陰間的衣食住行，不虞匱乏，生活得幸福美滿！ 最近我則聽說，現在若有人往生，家屬已進步到燒「紙手機」給亡者，而且還是最新型機種，盼望亡者在天國或陰間，仍能享受無遠弗屆的通訊科技，可以隨時「撥打大哥大」！路透社也曾報導一則新聞——一名十七歲的以色列少年，因車禍不幸喪生，家人聞訊，真是哀傷、悲痛不已，畢竟十七歲是一生中才剛起步的黃金歲月啊！為了悼念這少年，家屬們開會後決定，為他特別打造一個全世界「獨一無二」的墓碑——「一個行動電話造型的大理石墓碑」！而墓誌銘上，則刻著「喂，你最近好不好？」的字樣。「啊？棺材裡的手機響了耶？……」為什麼要用如此獨特的方式來悼念這少年呢？少年的姊姊說：「因為，我弟弟實在很喜歡講電話，他天天打大哥大，打個不停！送他一個大哥大墓碑，他在天之靈，一定會很高興！」 -----------------------------------------------------------------------------------------智慧小語大哥大的發明，的確帶給人們許多便利。有些人登山，發生意外，靠著手機求救，安然脫險；也有人在荒郊野外開車，車子拋錨，也靠著手機呼叫，才請來拖吊車，將車子拖去修理。但是，我也看過一母親，當女兒考上大學，送她一支手機，而在收到電話帳單時，大驚失色地叫道：「夭壽哦，她一個月竟然打了一萬多元的電話！」另有一次，我到醫院看病時，在我前面、正在接受醫生問診的先生，手機響了，他拉著嗓門說：「誰啊？……我在看病啦……唉，你真煩哦……」
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情人都要報平安
情人報平安，很重要。一個把報平安養成習慣的人，在深夜加班回家後，首先就是打一通電話給情人，然後用充滿溫馨的軟軟語調說：「親愛的，我到家了。」「嗯，今天工作辛不辛苦啊？」另一頭總是在接到電話後這麼貼心地詢問。如果是和朋友聚會，結束後回到家，第一件事仍是打給情人說：「親愛的，我到家了。」「嗯，今天好不好玩啊？」另一頭總喜歡聽聽聚會時所發生的新鮮事。當兩個人約完會後，雖然回到家已經過了午夜，報平安依然是進門後的第一件事：「親愛的，我到家了。」「記得早點睡喔，今天真的玩得很開心。」另一頭語氣裡的興奮，此刻聽起來是最鮮明的。情人報平安，是睡前最好的搖籃曲。報完平安之後，電話中小倆口可能談談今天發生的瑣碎雜事，或者聊一些誰誰誰今天發生了什麼事，然後在千不捨萬不捨的情緒下，兩人才掛上電話說掰掰，而你也能安心上床睡覺。之所以能安心上床，一方面是因為情人已經安全到家，很放心，另一方面則是在關燈的前一刻，還能和心愛的人來一段戀人繫語，除了讓彼此緊緊地繫在一起之外，更是能讓人微笑入眠的甜蜜搖籃曲。每天一定得聽到情人報平安的電話後，才算是一天真正的結束。一方面你可以不再掛心情人是否發生意外或不測，一方面報平安之後，你直覺情人今天所有的活動也結束了。這讓你很放心，是不是？日復一日，不可能有意外。你如果真的這樣想的話，無可厚非，因為你並不在他身邊，所以你選擇相信直覺，相信習慣。但，到底有誰真正親眼看見，報完平安後的另一頭，乖乖地躺上床去，蓋上棉被，然後閉上眼睛。你看過嗎？你非但沒看過，而且你可能還因此吃過虧。很多事情都發生得那麼自然，過生日時情人一定會送上驚喜，兩人分開時他總會在車站眾目睽睽下獻上一吻，看恐怖電影時兩個人的手總是緊緊的握著，甚至喝湯時他已經習慣幫你吹冷。所以一切推演起來，情人報完平安之後，就是乖乖地上床睡覺了。這一切都是愛情裡已經決定的橋段，不可能有意外，無庸置疑。無庸置疑？情人報完平安之後，你的眼睛看得見他之後的動作嗎？肯定是一次都沒看過。縱使那支用來報平安的電話號碼是家用電話（這可證明他的確在家），但，下一刻呢？如果沒特別的事，你還會在午夜時分打電話過去給他嗎？不會，你怕吵到他，因為你實在太貼心了。你會傳簡訊說：親愛的，我現在睡不著，今晚好像失眠了。他沒回，因為熟睡的人通常不會回簡訊，或者，不想回的人也不會回。這簡訊只要一回，就證明人還沒睡，這樣你就有理由打電話過去聊天。他當然不會讓你有理由打過去，當然前提是他在熟睡，或者他不想回簡訊。熟睡的人當然是不會回簡訊，而不想回的人，肯定也要假裝熟睡，因為你看不到他，所以你也不知道他到底睡了沒。甚至當你隔天問他為什麼沒聽到簡訊聲，他通常會說：「昨晚我就睡死了啊！」如果沒有睡著又不回簡訊，排除個人情緒不談，那合理懷疑對方可能在幹壞事。不過夜半三更，有什麼壞事好幹？（我寫這句話時覺得心虛，三更半夜明明是幹壞事的好時機，連法律上都這麼說：無論是普通強奪罪還是普通強盜罪犯者，只要是在夜間幹的，通通還要再加重罪刑。法律用語上叫加重強奪罪及加重強盜罪。）那對方到底可能幹什麼樣的壞事？或許是和誰去夜唱，或許是和誰去看午夜場電影，又或者和誰去某家夜店狂歡，當然也有可能乖乖地躺上床去，蓋上棉被，閉上眼睛，然後用一張你根本不知道的易付卡正打著電話和某個網友聊天。隔天夜晚他回家後，仍是一如往昔的來電告訴你：「親愛的，我到家了。」聲音的語調軟的比QQ糖還軟。當然這句話，也可能在告訴你：他才正準備要出門。因為你從不知道他40分鐘前已經到家，而且剛洗完澡吹完頭髮，連香水都噴好了。（那香水很可能是你送的）「嗯，今天工作辛不辛苦？」原來，你等這通電話已經等了一小時。如果他再慢一點打來，你等等與網友的約會，肯定會遲到。報平安的電話掛下之後，總覺得好像還是有那麼點不安。筆者稱這種感覺為：平安中的不安。
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中研院：明年台灣經濟成長率4.73% 若EFCA簽訂上看6%
中央研究院經濟研究所研究員周雨田表示，低通膨 高失業的背景下，為避免W型(2次摔退)景氣趨勢，各國 央行將維持低利率政策，有利景氣持續回春其中美國、 歐元、日本、英國復甦仍不穩健，為避免2次衰退，各 國央行們都非常小心處理，盡量維持寬鬆貨幣政策，美 國升息的時機最快也要看到2010年秋天，但是英、日等 國的復甦力道較美國緩慢，升息時間也將延後。
繼德意志證券指出台灣失業率來到新高之後，周雨 田今天也表示，台灣失業率高達5.96%，位居亞洲4小龍 之首，預期高失業率將影響民間消費，復甦不夠穩定將 導致內需消費缺乏穩定成長動能，並呼籲政府盡快提出 解決之道，從福利政策到財稅政策都該提出積極措施。 失業率問題也同時考驗著美國歐巴馬政府。
周雨田分析，經濟成長率有可能達到6%，是各方面 有利因素條件成立下才可能達成，向是ECFA簽定順利、 國內無政治抗爭以及廠商庫存回補，營造出一個非常有 利的環境，尤其強調經濟預估經濟預期是一個隨機變數 ，不確定誤差仍存，ECFA進程未明、失業率偏高、W型2 次衰退的陰霾仍在，未來一年的經濟前景應可由審慎樂 觀轉為樂觀審慎。
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焦點股和趨勢研判 98/08/12
強勢股
個股
分析
支撐
壓力
8081 致新
隨著市場需求回溫跟第三季進入NB產業傳統旺季，營收季增率有機會上探二成之上。
2360 致茂
在自動化檢測系統業績大幅成長與太陽能、電池等新能源產品挹注下，將可望帶動第三季的營運表現。
1702 南僑
在大陸餐飲及油脂獲利挹注下營收頻創紀錄，而後續獲利可望在第三季旺季效應的帶動下穩步成長。
10.3
13.1
3189 景碩
在產能利用率逐步提升之下，營收明顯大幅成長，再加上太陽能領域佈局結盟，後續獲利動能依舊可期。
收盤簡評
受到莫拉克颱風重創南台灣的影響，台股持續量縮整理，多空力道呈現停滯狀態，金融及電子股同步走跌，而多方上攻無力致使加權指數震盪走低，幸好午盤在陸股由黑翻紅的激勵下，多方氣勢拉高權值股及中小型電子股，帶動指數尾盤由黑翻紅，終場上漲26.15點，收在6909.02點，成交量1076.06億，持續反彈但量縮格局。
重點觀察
電子族群在股王聯發科營收創新高且突破500元大關激勵下，IC設計的致新、聯陽等都以漲停作收，帶動相關類股走揚；至於災後概念題材如水泥、鋼鐵、電線電纜與食品等類股則無法延續前日行情，紛紛呈現漲多拉回的局面，因而拖累紡織、航運及橡膠等類股持續弱勢。
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＊〞。瑜 珈 課〝◇。
星期二是第一次上瑜珈
每次在外面看都很佩服裡面的人
很多動作都折來折去的
好像身體不是自己的
上次是先上混合有氧
前半小時有氧運動
已經讓我手忙腳亂
沒想到更慘的是後面
居然教跳舞更讓我覺得有嚴重的肢體障礙
這次上瑜珈好像也沒好到哪裡去
本來想說距離上次還有一些時間
所以三個人便到操場去暖暖身動一動
順便聽著育琪MSN上想知道我們意見的事情
後來回到教室外看到裡面還有人在上課
以為上一堂課的同學還沒下課
所以三個人便坐下繼續聊天
後來突然雅雯拿起手機
８點５分了…
已經上課１５分鐘了
臉上馬上出現三條又粗又黑的線
跟著一個大概是出來上廁所的同學後面
三個人硬著頭皮進去
剛好最後一排中間空了我們三個人的位置
真是夠顯眼的阿
然後我就急忙想去拿瑜珈墊
拿回來之後
看到旁邊育琪跟雅雯都脫了鞋子
我不知道要脫鞋
所以穿著鞋子走了教室大半圈
尷尬＝ ＝｜｜
後來趕快鞋子放旁邊
跟著做動作
發現腳會一直滑
我抬頭一看
發現大家都沒穿襪子
我趕快轉頭說
" 快!!!襪子脫掉才不會滑 "
三個人又趕快脫掉襪子
三個人都沒經驗
又很天兵的聊天聊過頭晚到
整個匆忙到不行
人家有經驗的都拿了兩個墊子
這樣墊子比較厚膝蓋才不會痛
我們三個人不知道所以都只拿一個
偏偏老師連休息喝水時間都不給
上完一堂課之後
讓我整個人直想唉唉叫~~~~~~
上瑜珈果然還是要夠軟Q的啦！！
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長期憋屁不好 提高大腸癌發生危險
【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】 2009.08.05 08:29 am
在人多的地方最怕突然想放屁，因為味道不好聞，也擔心旁人異樣的眼光！不過花蓮慈濟醫學中心中醫科主治醫師林經偉表示，長期憋著屁而不適時排出，容易導致腸內充滿著氣體，當氣體膨脹之後會使蠕動減弱，進而造成慢性便秘，同時也會減弱大腸的擴張運動，提高大腸癌的發生危險，民眾不可不慎！
林醫師指出，每個人幾乎都有屁忍住不放的經驗，甚至還有人憋到肚子發脹，這些情況大部份是為了禮貌，以免影響到人際關係，但憋著屁不放其實不是一件好事情，就像是在手術過後，醫生一定要問：「你排氣了沒？」若有，那患者就可以開始進食了，因為這表示腸胃蠕動功能已逐漸正常，放屁的重要性由此可見。
不過，有的人可能會問：「為什麼人會想要放屁？」他解釋說，從屁的內容進行分析，約一成是食物在腸道中發酵後所產生，其餘九成是進食時吞進肚子裡的空氣。值得注意的是，有些人會比較容易積存較多的空氣在肚子裡，第一種是皮帶繫得緊緊的人，往往會造成腸道內血液循環不良。
第二種是愛喝啤酒的人，因為啤酒氣泡中的碳酸氣體會製造屁的氣體；第三種是吃飯吃得快的人，也會吞進較多的氣體，第四種是常抽菸的人，因為香菸所含的尼古丁有收縮血管的作用，容易造成腸內血液循環變差，腸的蠕動變弱，進而促使氣體積存在肚子裡。
早上頻放屁，算不算正常現象？林經偉醫師表示，從傳統中醫的角度來看，清晨三點到七點為肺經、大腸經循行時間，早上起床時陽氣較盛，這時腎上腺素開始分泌，心跳會加快，同時腸胃道血流量增加，蠕動速度也會開始跟上來，所以大清早起床時腸子蠕動排氣是很正常的現象。
林醫師指出，大致上，人在晚上休息時身體的代謝會下降，中醫認為這是「陽入於陰」，此時氣會收斂，若從現代生理來看，當人體代謝速度減慢時，腸胃道蠕動速率下降是很自然的情形。不過，也有一些是屬於比較不健康的異常排氣現象，例如有的人吃太多蠶豆、豆干、黃豆等食物，造成消化不良時，排氣機會就會增加；有些便秘的人也會出現排氣增加或減少的異常表現，這都是比較不健康的情形。
值得民眾留意的是，有一種比較病態性的「臍下悸」就很容易排氣，有時按壓，肚臍下面會痛，早上一起床肚子脹脹的馬上就要跑廁所，且有拉肚子的情形，這種狀況在中醫稱為「裡急後重」，臨床上這種人的陽氣較弱，尤其在脾虛洩瀉、腎虛耳鳴的人較常見。
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有了這文 姐就不能唸我一直放屁了 ...
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「高雄不思議」五支完?整版短片首播 上臉書票選可獲五月天?高雄限定紀念品
「高雄不思議」五支完?整版短片首播 上臉書票選可獲五月天?高雄限定紀念品
【高港論壇新聞雜誌社/記者 何秀蘭報導】五月天擔任高雄市全球代言人，拍攝一系列的高雄宣傳短片。最新一波短片出爐，由五位團員分頭領軍各自擔任五支短片的主角。五人分別深入高雄市各大景點，要讓全世界看見高雄不思議的美麗。高市府新聞局同時邀請民眾透過臉書「高雄不思議」粉絲專頁投票按讚留言，選出最愛的版本，1月底活動結束將抽出多位幸運的得主，可獲得五月天代言高市府的高雄限定紀念品。
五支「高雄不思議」高雄都市行銷短片中，主唱阿信走悠閒風，在高雄體驗城市慢活風味，用麵包伴著咖啡香，並在轉角的唱片行發現驚喜，傳達港都讓人怦然心動的悠遊自在。團長怪獸則化身為指揮家，和高雄的各種不同生活步調一起合奏出不思議的旋律；貝斯手瑪莎暢遊愛河耍浪漫，享受在高雄美好人生，品嘗繽紛絢麗的幸福滋味。石頭在片中踩著鐵馬穿越大高雄南北的單車路線，傳達健康活力且熱情友善的高雄精神；鼓手冠佑探訪美濃客家村，體驗手作的溫潤美好，以及實地了解美濃窯是如何經爐火焠鍊而成就令人驚嘆的美麗。高雄市政府新聞局表示，「高雄不思議」透過五支短片來見證高雄近年來的蛻變與成長，也歡迎國內外遊客跟隨亞洲天團五月天的腳步，一起深入高雄每個角落，發現這個城市的繽紛多元。
為讓更多網路族群認識高雄，市府新聞局在Youtube成立「高雄不思議」專屬頻道，可以直接點選收看所有短片，同時也讓海內外更多人能直接透過網路播送，看見高雄，並選擇利用假期來高雄旅遊。
高雄市政府新聞局同時邀請全國喜愛高雄、喜愛五月天的朋友，到「高雄不思議」官方臉書粉絲團中按讚並留言說出喜愛哪支短片及理由，1月底活動結束後將抽出100位幸運兒可以得到五月天「我愛高雄」限量雨傘1支、300位民眾可得到五月天代言的2012年高雄市月曆1份，另外有350個名額可以得到五月天代言「繽紛熱力新高雄」限量海報1張。
活動時間自2012.01.03起至2012.01.31止，更多活動內容辦法詳情，請上FACEBOOK「高雄不思議」粉絲團查詢，或電高雄市政府新聞局07-3314985洽詢。
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美男沙灘求婚準新娘遭浪捲走 喜劇瞬間變悲劇
美男沙灘求婚準新娘遭浪捲走 喜劇瞬間變悲劇?更新日期:2008/12/06 09:59 國際中心／編譯?在美麗的海邊求婚，是一件非常浪漫的事，不過美國奧勒岡州有一名男子，在當地著名的求婚岩向女友求婚時，突然一陣大浪打過來，女友竟然被捲入大海中，喜劇瞬間變成了悲劇。情人們在海邊上表白愛意是電影中常見的浪漫情節，不過要是發生在現實中，就可能完全不是這麼一回事。美國奧勒岡州一名45歲男子史考特，日前準備在當地著名的求婚岩，向在網路上認識的22歲菲律賓女友莉菲爾求婚。史考特表示，「它應該是個特別的時刻，我們準備爬上求婚岩進行正式的訂婚。」由於史考特和莉菲爾預定在12月6日舉行婚禮，但史考特希望給準新娘一個浪漫的正式訂婚，他帶著訂婚戒指，準備給女友一個大驚喜。就在兩人手牽手在沙灘漫步時，突然一陣三公尺高的大浪打了過來，身材嬌小、身高大約只有150公分的莉菲爾瞬間被捲入大海。史考特表示，「我真的無法解釋這件事有多可怕，就像一場惡夢，根本想像不到，這真的讓我很非常難過。」意外發生後，救難人員隨即前往搜救，但都沒有找到莉菲爾的下落，由於當地天候惡劣，搜救人員不得不便停止搜救行動。莉菲爾在菲律賓的家人無法相信這個事實，要求繼續進行搜救，期盼還有一線希望。奧勒岡州當地警方目前正在尋找可能的目擊者，但他們評估並無任何不法行為。只是原本的喜劇順邊變成悲劇，或許只能說是「命運的捉弄」。(新聞來源：東森新聞記者許瑜菁)
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馬金體制 腹背受敵
4立委補選落幕，國民黨在黨主席馬英九和秘書長金溥聰全力輔選下，卻只贏得花蓮縣1席立委，連選民結構藍大於綠的桃園、新竹都拱手讓給民進黨，很慘。這也是繼1月9日立委補選，國民黨3席全輸後的再一次嚴重打擊，給馬英九的警訊再明顯不過。
派系內訌敗給自己其實，政治王國裡，扯後腿的黑暗力量永遠大於相互牽成的力量，所以選舉一到，有冤的報冤，有仇的報仇，表面上拉手團結，私底下放箭、無為，就等仇人出洋相，國民黨哪是輸給民進黨，根本是敗在自己一手栽培出來的派系。 派系又與買票文化緊密相附，沒有走路工，就沒有選票，國民黨的基層組織等選戰打到一半，就悲觀了起來，因為糧草一直沒有著落，大軍動不了，這場選戰怎麼打？也難怪國民黨把成敗繫於投票率，選前千祈萬求選民出來投票。 馬金體制宣示改革國民黨，才亮劍就被拐肘子，內有暗潮洶湧的反彈力道，外又有士氣日盛的民進黨大軍，腹背受敵，連選連敗，馬金體制若不能在往後的選戰中止血立威，恐怕到了總統大選還要付出更大代價。
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老婆，你在天堂，怎還這麼嘮叨？_尚在測試階段。
來源:http://www.youtube.com/watch?v=-TB4vW4UBO0&feature=PlayList&p=4F937F0F88B5F5E7&index=0&playnext=1
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